兒童 Park Run 訓練

 

Park Run 為現時新興的一種輕鬆跑步訓練,簡單來說,是跳出運動場的範圍,於街外、公園進行的輕鬆長跑訓練。由於跳出了運動場,讓小朋友在「看不見的長距離」下,不知不覺地提升心肺、耐力及速耐性訓練。
Park Run 好處:
Park Run 除可鍛練心肺、同時在長跑訓練中,同學間的陪伴長跑練習相互支持,亦可建立出團隊精神。
輕鬆跑的訓練不受速度時間所限,家長亦可與小朋友一同跑步,讓家長及小朋友一同完成目標,建立出Family 的一個Bonding Moment.

Park Run 課堂詳情

地點: 九龍仔公園
教練 : 蘇凱男教練
年齡: 6 – 12歲
訓練時間: 16:30 – 18:00 (星期日):

星期日:

2026年第三期 (7月-9月): $1815/ 11堂  (單堂: $180)

7月 – 5/7 ,  12/7 , 19/7
8月 – 2/8 , 9/8, 16/8, 30/8
9月 – 6/9,  13/9,  20/9 ,  27/9

單堂 : $180 (如未能報讀11堂,均需以單堂計算,例: 如只報8堂,即 $180 x 8 = $1440, 只報4堂,即 $180 x 4 = $720)


地點: 維多利亞公園音樂亭 (https://shorturl.at/4quoP)
教練 : 蘇凱男教練
年齡: 6 – 12歲
訓練時間: 16:30 – 18:00 (星期六)

星期六:

2026年第三期 (7月-9月): $1650/ 10堂  (單堂: $180)

7月 – 4/7 ,  11/7 , 18/7
8月 – 1/8 , 8/8, 15/8, 29/8
9月 – 5/9,  12/9,  19/9

單堂 : $180 (如未能報讀10堂,均需以單堂計算,例: 如只報8堂,即 $180 x 8 = $1440, 只報4堂,即 $180 x 4 = $720)
所有首次報名新學員均會獲贈跑衫一件及獲飛達田徑會會藉(不等同田總屬會運動員會藉),會藉有效期為31/12/2026
條款及細則:
  1. 學費需於上堂前一天繳付,所有費用不設退款。
  2. 所有學員出席課堂時均需穿著本會之訓練跑衫。
  3. 所有私人理由不設退款或補堂。
  4. 如天氣惡劣,課堂將會取消,該堂學費可於下期扣減。
  5. 如有任何爭議,飛達田徑會有限公司保留最終決定權。