兒童 Park Run 訓練
Park Run 為現時新興的一種輕鬆跑步訓練,簡單來說,是跳出運動場的範圍,於街外、公園進行的輕鬆長跑訓練。由於跳出了運動場,讓小朋友在「看不見的長距離」下,不知不覺地提升心肺、耐力及速耐性訓練。
Park Run 好處:
Park Run 除可鍛練心肺、同時在長跑訓練中,同學間的陪伴長跑練習相互支持,亦可建立出團隊精神。
輕鬆跑的訓練不受速度時間所限,家長亦可與小朋友一同跑步,讓家長及小朋友一同完成目標,建立出Family 的一個Bonding Moment.
Park Run 除可鍛練心肺、同時在長跑訓練中,同學間的陪伴長跑練習相互支持,亦可建立出團隊精神。
輕鬆跑的訓練不受速度時間所限,家長亦可與小朋友一同跑步,讓家長及小朋友一同完成目標,建立出Family 的一個Bonding Moment.
![]() ![]() ![]() |
Park Run 課堂詳情
地點: 九龍仔公園
教練 : 蘇凱男教練
教練 : 蘇凱男教練
年齡: 6 – 12歲
訓練時間: 16:30 – 18:00 (星期日)
訓練時間: 16:30 – 18:00 (星期日)
星期日: 12/10, 19/10, 2/11, 9/11, 16/11, 30/11, 7/12, 14/12 (8堂)
費用:
星期日 8 堂 : $1,320
單堂 : $180 (如未能報讀8堂,均需以單堂計算,例: 如只報8堂,即 $180 x 8 = $1440, 只報4堂,即 $180 x 4 = $720)
年齡: 6 – 12歲
訓練時間: 16:30 – 18:00 (星期六)
訓練時間: 16:30 – 18:00 (星期六)
星期六: 11/10、18/10、1/11、8/11、15/11、29/11、6/12、13/12
費用:
星期六 8 堂 : $1,320
單堂 : $180 (如未能報讀8堂,均需以單堂計算,例: 如只報8堂,即 $180 x 8 = $1440, 只報4堂,即 $180 x 4 = $720)
所有首次報名新學員均會獲贈跑衫一件及獲飛達田徑會會藉(不等同田總屬會運動員會藉),會藉有效期為31/12/2025
條款及細則:
- 學費需於上堂前一天繳付,所有費用不設退款。
- 所有學員出席課堂時均需穿著本會之訓練跑衫。
- 所有私人理由不設退款或補堂。
- 如天氣惡劣,課堂將會取消,該堂學費可於下期扣減。
- 如有任何爭議,飛達田徑會有限公司保留最終決定權。